Le SHAPE SOLUTIONS Hai necessità di perdere i chili di troppo?? Vuoi snellire o rassodare i punti critici come fianchi, addominali e glutei? Vuoi incrementare la massa muscolare o raggiungere una definizione davvero invidiabile?
Se una delle domande rispecchia anche solo una parte delle tue esigenze allora questa è la sezione adatta a te!
Le SHAPE-SOLUTIONS infatti raccolgono tutte le esigenze legate alla forma fisica sia in termini di fitness- estetico (rimodellamento del corpo) sia in termini piu salutistici se si parla di perdita di peso per individui sovrappeso, obesi o semplicemente soggetti metabolici (Fitness-metabolico).
Ecco i punti chiave su cui si incentrano le SHAPE SOLUTIONS:
- Individuazione dell’esigenza, obiettivi e stima dei tempi necessari per raggiungerli suddividendo se necessario l’obiettivo a lungo termine in piccoli step intermedi.
- Test antropometrici di valutazione della composizione corporea (plicometria, circonferenze, diametri ossei, …)
- Test di valutazione motoria fondamentali per capire il livello di partenza e individuare gli esercizi più adatti alla vostra struttura e al tipo di obiettivo che volete raggiungere. Una corretta biomeccanica del movimento è essenziale per poter lavorare in maniera specifica sia sul fitness estetico (body building e rimodellamento corporeo in generale) che sul fitness metabolico.
- Programmi specifici per il body building (neofita o avanzato): incremento massa muscolare generale, miglioramento della definizione e delle carenze muscolari.
- Programmi specifici per il dimagrimento, tonificazione e rimodellamento dei punti più critici!! Cellulite, adipe localizzato, muscolatura rilassata…ogni programma sarà studiato per ottenere il miglior risultato nella massima sicurezza.
- Un’educazione alimentare specifica sarà suggerita affinchè possiate affrontare con la giusta energia gli allenamenti e ottimizzare al massimo i risultati.
I risultati saranno tanto più sorprendenti quanto più sarà alta la motivazione nel raggiungerli! La vostra determinazione sarà supportata ed alimentata dal mio coaching…
Ricordatevi che nel vostro percorso non sarete mai soli!!
Contattatemi subito senza impegno per capire qual è la SHAPE SOLUTION più adatta al raggiungimento dei vostri obiettivi!
P.S.: Il dott. Andrea Varri ha esperienza decennale in tecniche di allenamento di fitness e body building. Possiede inoltre le certificazioni più accreditate a livello nazionale ed internazionale come Personal trainer. Vedi QUALIFICHE.
