Il cibo rappresenta il carburante per tutte le funzioni vitali che il nostro corpo deve svolgere senza sosta. Respirare, digerire, camminare, correre…ogni singola azione compiuta dal nostro corpo richiede energia e la fonte basilare di tale energia risiede proprio nel cibo!
Per questo motivo una corretta alimentazione rappresenta la base fondamentale per godere di uno stile di vita sano e longevo. Se alla base della piramide c’è l’alimentazione gli altri due lati sono rappresentati in parte dal recupero e in parte dall’attività fisica.
A maggior ragione quando si svolge una qualsiasi attività fisica, prestare attenzione a ciò che si mangia diventa ancor piu importante sia per evitare cali energetici sia per poter sfruttare al massimo i benefici del lavoro svolto.
Con una corretta alimentazione potrete finalmente dire addio alle sensazioni di stanchezza, debolezza, pesantezza causate per la maggior parte dei casi dal malfunzionamento generale dell’apparato digerente e di tutti gli organi ad esso connessi.
Il mio supporto tecnico e psicologico ti darà modo di trovare il giusto equilibrio alimentare per ottenere il massimo dei risultati senza dover rinunciare a nulla!
Imparare a mangiare vuol dire rispettare in primis voi stessi…e vi assicuro che la sensazione di gratificazione in salute e benessere che percepirete con una corretta alimentazione sarà davvero sorprendente!!
Con il Mio supporto potrai:
- Capire l’allenamento migliore per te + scoprire l’ alimentazione più adatta al tuo stile di vita = godere dei risultati ottenuti in totale sicurezza !!!
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Il dott. Andrea Varri è membro e certificato dalla ISSN (International Society of Sport Nutrition). E’ un esperto in alimentazione applicata allo sport e in quanto tale può solamente suggerire un’alimentazione corretta senza prescrivere nessun tipo di dieta. Quando si tratta di alimentazione ricordatevi che è fondamentale avere sempre il supporto e il parere di un medico.
